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1、对于肩周炎的治疗需积极及时，不耽误，推脱只会让病情变得严重。

2、治疗坚持用济愈堂肩周健骨舒络贴的中医贴进行外敷上配合自身的调养，补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，也应该注意自身营养充足。

3、多锻炼，活动筋骨，别过于劳累，累了就休息。

4、还得保持好的心情和充足睡眠。

5、早起晚睡注意防寒保暖，不使肩部受凉，晚睡时可以用热盐水毛巾敷患病部位，半小时左右。

6、平时洗刷用温水，不用凉水.平时注意多加锻炼，毕竟不锻炼是不行的，希望对你有所帮助。

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